BUNDjugend Nordrhein-Westfalen  

Meditation für Anfänger*innen

Ort: Buddhistisches Zentrum, Arnsberg
Zielgruppe: ab 16 Jahre
Preis: Auf Spendenbasis EUR

Wir sorgen regelmäßig dafür, dass unser Zimmer und unser Schreibtisch sauber und ordentlich sind. Warum machen wir dann nicht auch dasselbe mit unserem Geist? Mit Meditation schaffen wir es uns zu entspannen und aus dem Gedankendschungel auszubrechen. Räume der Stille können heilsam sein, mehr Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag bringen. In diesem Workshop erforschen wir zusammen das Wesen der Meditation: neben einem Vortrag zum Thema Achtsamkeit, praktizieren wir zwei verschiedene Meditationen für Einsteiger*innen, um die theoretischen Vorteile auch praktisch spüren zu können.

 

Anmeldung - kurz

    Die Fahrtkosten (Bahn/Bus, 2. Klasse in NRW) und/oder der Teilnahmebeitrag von asylsuchenden, geflüchteten und illegalisierten Menschen können nachträglich erstattet werden.